الشرود الذهني

كثير من الناس يشكون من الشرود الذهني أثناء تفكيرهم، مع أنهم يدّعون مجاهدة أنفسهم للظفر بنسبة من التركيز تمكنهم من انهاء عملية التفكير بسرعة قبل أن يفترس الشرود بنات أفكارهم!!

فما هو التركيز؟؟ وكيف نظفر به؟؟ لا يعني التركيز، كما هو شائع، أن يبقى العقل عاكفا على قضية واحدة، أو حول فكرة واحدة، أو في مكان واحد، وانما يعني تناول مشكلة أو موضوع باستمرار ووضعه نصب عيني الشخص حتى يتم التوصل الى نتائج معينة، ويرجع أغلب التشتت الذهني الى عدم الاقتناع بأهمية ما نفكر به، أو الى أن هناك ما هو أهم منه. لذا اذا اهتمينا بأمر ما وعملنا على علاجه دون اعطاء الأولوية لأمر آخر قلّت نسبة الاصابة بالشرود الذهني.